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【成考技巧】成考考场上发生这些状况怎么办?
点击数: 1246 更新时间: 2018年04月24日

 

考场如战场,除了要做好充分的复习准备之外,临场的考试状态对考生的成绩也起到了很大的作用。


 

  在考场上,有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理,从而严重影响了水平的发挥。对此,大牛成考老师为大家提供以下几点建议:

1.考试时突然心慌怎么办?

  有些考生临场应试中,会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象,对此,考生先不必急于答题。

 可以做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪。

2.考试时心里发急怎么办?

  许多考生在拿到卷子后,心里马上起急,答题时心神不定,生怕耽误的时间过多。

  于是心里越想快,思维与记忆的效率反而越降低,欲速则不达。

  这里有两个观念性问题:一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平,二是考试的目的在于多拿分。

  而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关,这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题。

           正确的做法是在确保正确性的前提下,再尽量加速度。

3.考试时遇到自己不会的题怎么办?

  首先应分析自己不会做的大致原因:是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽,自己难于发现呢?

  如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;

  如果题目的条件隐藏过深,你又可以通过画面的方式,让其“原形毕露”。

  倘若经过一番努力仍无成效的话,考生也可以自我安慰: “我如此尽力都没做出来,说明它对大家都是难题。”保持平常心。

4.考试时间不够怎么办?

  考生遇到这种情况,也很容易慌乱,常常是做这道题时惦记着那道题,希望能做完所有的题,结果题目做的质量和数量都不如意。

  对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少;

  倘若这时目标不合理而过高(企图全部做完和做对),反而连较低的目标(做对一部分)也实现不了。

  而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的。

  当然还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

5.这些不合格案例要避免

     总之,成人高考考试还需考生沉着应对,保持良好的心态,在考试前要注意多加休息,劳逸结合。

 

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